

Pausgympa
Visste ni att endast några minuters pausgympa inte bara ger en aktiv och välbehövlig paus utan ökar även prestations- och koncentrationsförmågan och förebygger nack- och ryggbesvär.
Kroppen är inte gjord att vara stillasittande utan behöver kontinuerliga rörelsepauser, men hur gör man och behöver det ta så lång tid?
Nu har ni möjlighet att ge era medarbetare just det verktyget. Lär er enkla rörelser, stretchings-, andnings- och avslappningsövningar, för att möjliggöra fler aktiva pauser på arbetsplatsen. Beställ tillsammans med eller utan det digitala appen Proaktify som skickar påminnelser och pausövninagar direkt till din mobil, läs mer nedan. Klicka på länken för att skicka en intresseförfrågan.